Shiatsu & Körperbewusstsein
Shiatsu - Die Kunst der achtsamen Berührung.
Shiatsu ist eine manuelle ganzheitliche Körperarbeit und fördert dein Körperbewusstsein. Shiatsu gehört zum Massage-Gewerbe in Österreich.
Seine Ursprünge liegen in den traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheitslehren. Yin und Yang, die fünf Elemente und das Meridian- und Akupunktursystem (Energieleitbahnen, die den Körper durchfließen) bilden dafür den Bezugsrahmen.
Die Lebensenergie Qi fließt in unseren Meridianen und erfüllt uns mit Lebendigkeit.
Doch auch Aspekte aus westlichen Behandlungsmethoden (Cranio, Fasziale und Strukturelle Techniken) werden bei Shiatsu einbezogen.
Mehr über Shiatsu …
Der Mensch steht bei Shiatsu im Mittelpunkt und wird als Ganzheit gesehen.
Die vier Ebenen des Seins –
spirituelle, mentale, emotionale und körperliche Ebene –
werden ja nach Bedarf unterstützt.
Übersetzt bedeutet „shi“ Finger und „atsu“ Druck – im Sinne aufmerksamer und achtsamer Berührung.
Ergänzend unterstützen Rotationen, Dehnungen und Mobilisationen das gesamte Körpersystem in die Ausgeglichenheit zu finden.
Gesundheitsvorsoge steht im Zentrum:
Voraussetzung ist immer
die Bereitschaft des Menschen selbst.
Behandelt wird am Boden auf einer Matte.
Shiatsu findet in einer gelassenen, ruhigen Atmosphäre statt, mit ausreichend Zeit und Raum.
Das größte Potenzial von Shiatsu liegt in der Vorsorge und Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Nachgewiesene Effekte: Steigerung des körperlichen und psychischen Wohlbefindens.
Wirkungsbereiche und Vorteile von Shiatsu
In erster Linie tragen
regelmäßige Shiatsubehandlungen
zur Erhaltung deiner Gesundheit bei.
Es kann konkrete Anlassfälle geben,
die dich zum Shiatsu führen, jedoch auch zur reinen Unterstützung deines eigenen Wohlbefindens körperlich wie psychisch beitragen.
Hinweis:
Shiatsu ersetzt
keine physio- oder psychotherapeutische Behandlung!
Anlassfälle und Anwendungsbereiche
- Stärkung des Organismus und Unterstützung des Immunsystems
- Anregung der Selbstheilungskräfte
- Tiefe Entspannung oder auch anregende Aktivierung
- Alltagsbeschwerden wie Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafprobleme, Kopfschmerzen, Migräne, Beschwerden des Bewegungsapparates
- Stress-Symptome und Überaktivierung des Nervensystems
- Begleitung bei Veränderungsprozessen und Umbruchphasen
- Förderung der bewussten Körperwahrnehmung sowie seiner Signale (Frühwarn-Signale)
- Begleitung im Frau-Sein
(Zyklusregulierung, Kinderwunsch, Wechseljahre) - Shiatsu für Kinder
Wer geht zu Shiatsu?
Shiatsu ist grundlegend für jede Person geeignet.
Es gibt wenige Kontraindikationen, die wir vorab telefonisch oder auch beim ersten Termin abklären.
Shiatsu wird grundlegend an gesunden Personen praktiziert.
Bei begleitenden Krankheitsbildern ist eine Abklärung mit dem Arzt empfohlen.
Wer geht zu Shiatsu:
Erwachsene & junge Erwachsene jeden Alters
- Erwachsene mit akuten Beschwerdebildern (siehe Anlassfälle)
- Erwachsene, welchen ihre Gesundheitsvorsorge wichtig ist & aktiv etwas dafür unternehmen
- Menschen, die interessiert sind, ihr körperliches & geistiges Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen & zu fördern
- Menschen, die sich & ihren Körper bewusster wahrnehmen möchten und damit ihre Gesundheit fördern#
- Shiatsu für Kinder & Jugendliche
Shiatsu eignet sich auch für die Begleitung von Kindern & Jugendlichen, z.B. zur Unterstützung in Entwicklungsphasen, bei sich ändernden Lebensumständen, Prüfungsängsten, uvm.
Im ersten Vorgespräch ist es oft empfehlenswert, wenn ein Elternteil dabei ist – auch bei der Behandlung kann dies möglicherweise sinnvoll sein. Genaue Details & Fragen können gerne in einem ersten Gespräch geklärt werden.Die Einheiten sind meist etwas kürzer gestaltet & sind preislich angepasst.
Preis für Kinder-Shiatsu: 45 Min. (inkl. Gespräch): € 60,-.
- Firmen-Shiatsu
Fokus Betriebliche Gesundheitsvorsorge
Falls Sie ein Unternehmen führen & die Gesundheit der Mitarbeiter:innen gefördert wird, freue ich mich auf ein Gespräch mit Ihnen!
Meine Schwerpunkte
Ich habe neben meiner Ausbildung unterschiedliche Schwerpunktseminare & Weiterbildungen besucht.
Meine Schwerpunkte haben sich daraus entwickelt:
- Holistische Körperarbeit & Kinesiologie
- Begleitung von Frauen:
Wechseljahre, Kinderwunsch, Frau Sein … - Shiatsu & Prozessbegleitung: Veränderung & Krisen, Entwicklungsprozesse, Potenzialentfaltung, neue Wege…
- Spezifische Beschwerdebilder: z.B. Kopf, Nacken & Schulter
- Stressprävention & Entspannungsförderung
- Selbstfürsorge & Burnout Prävention
- Förderung der bewussten Körperwahrnehmung
- Chakren und Shiatsu
- Shiatsu für Kinder
Preise
Einzelbehandlung
Dauer: 60 Min. (Erstbehandlung: 90 Min.)- Anamnesegespräch
- 1 Shiatsu-Behandlung
- Integration und Nachgespräch
3er Block
3 Behandlungen á 60 Min.- Anamnesegespräch
- 3 Shiatsu-Behandlungen
- jeweils: Integration und Nachgespräch
5er Block
5 Behandlungen á 60 Min.- Anamnesegespräch
- 5 Shiatsu-Behandlungen
- jeweils: Integration und Nachgespräch
Terminvereinbarung
Termine sind nur nach Vereinbarung möglich. Ausreichend Zeit für dich & dein Anliegen ist mir wichtig.
Termine kannst du online, telefonisch oder per Mail mit mir vereinbaren.
Für meine Praxis sind verbindliche Terminbuchungen wichtig. Solltest du einen Termin nicht wahrnehmen können, gib mir bitte bis spätestens 24 Stunden vorab Bescheid, sodass ich diesen anderweitig vergeben kann.
Danke für dein Verständnis, dass ich grundlegend nicht rechtzeitig stornierte Termine in Rechnung stelle.
Bitte bringe zur Behandlung bequeme Kleidung & Socken mit.
Rückerstattung & mögliche Refundierung durch Versicherung
SVS Gesundheitshunderter:
Ich bin SVS Gesundheitshunderter Partnerin. Das bedeutet, als Selbstständige:r bzw. Unternehmer:in kannst du diesen bei mir in der Praxis einlösen.
Einige Pflichtversicherungen sowie Zusatzkrankenversicherungen übernehmen die Kosten für Shiatsu-Behandlungen, wenn diese von einem Arzt für Allgemeinmedizin vorab verschrieben wurden.
KFL-Krankenfürsorge für OÖ-Landesbedienstete:
Die KFL (Krankenfürsorge u. Unfallvorsorge für OÖ Landesbeamte) zahlt ihren Versicherten bis zu 350 Euro jährlich für Shiatsu Behandlungen („Kostenersatz für alternative Behandlungsmethoden wie Shiatsu“).
LKUF-OÖ.Lehrer-Kranken- u. Unfallfürsorge:
Die Krankenfürsorge gewährt eine jährliche Massage-Pauschale, mit der 90% der Behandlungskosten in einem Massageinstitut mit Gewerbeberechtigung bis zu maximal € 180,- bezahlt werden. Eine vorherige ärztliche Verordnung sowie die Vorlage der Originalrechnung sind Grundvoraussetzung für eine Kassenleistung an den Versicherten.
Bitte erkundige dich bei deiner jeweiligen Krankenversicherung oder deinem Versicherungsvertreter, ob und in welchem Umfang Shiatsu-Behandlungen erstattet werden.
Praxis-Räume
Praxis Herrenstrasse (Linz)
Die Praxisräume in der Herrenstrasse sind sehr zentral gelegen. Sie befinden sich in der ISSÖ (Intern. Shiatsu Schule) und haben wunderschönen Altbau-Charakter.
Adresse: Herrenstrasse 20, 2. Stock, 4020 Linz
Praxis Dinghoferstrasse (Linz)
Die Praxisräume in der Dinghoferstrasse sind ebenso sehr zentral und bieten eine moderne Wohlfühlatmosphäre. Insbesondere dann geeignet, wenn diese Praxis in der Nähe deines Weges oder Arbeitsplatzes liegt.
Adresse: WomenforWomen, Dinghoferstrasse 38, 4020 Linz